МОИ СТАТЬИ
Благослови нас всех, благослови сейчас! Сквозь огонь, горящий в наших сердцах, Даруй нам это всесильное ТЕРПЕНИЕ — То, ради чего мы пришли сюда...
Благослови нас всех, благослови сейчас! С достоинством пройти каждый Урок, Не ранить друга по неведению, Принимая всё, что встречается на Пути...
Благослови нас всех, благослови сейчас! Простить всех, кто когда-то был рядом, С сердцами, омытыми кровавыми слезами, Неся веру в Истину непоколебимой...
Благослови нас всех, благослови сейчас! Не дай жадности взять над нами власть — Той, что подкрадывается неумолимо И пятнает чистоту Души...
Благослови нас всех, благослови сейчас! Благодарить за каждый вдох И обращать жесточайшие страдания В энергию Любви!
Удивительная эпоха, в которую нам посчастливилось жить, открывает возможности, которые обычные люди не могли даже представить всего 100 лет назад… С появлением интернета почти все прежде недоступные знания стали мгновенно доступны. Это произошло не случайно — это было предсказано в древних ведических писаниях. Однако вместе с доступом к информации встаёт важнейший вопрос: как человечество распорядится этой привилегией? Ведь любое знание можно обратить и во вред, и во благо.
На протяжении нашей долгой эволюции бесчисленные цивилизации рушились лишь потому, что выбирали путь развития, в конечном счёте ведущий к разрушению, — путь, не согласованный с замыслом Творца.
Современный технократический прогресс, как и всё в мире, имеет и тёмную, и светлую стороны. Тёмная сторона в том, что в руках людей, во власти демонических качеств, технологические достижения способны стремительно уничтожить всё живое на Земле. Более того, большинство людей сегодня предпочитают общение с устройствами (компьютерами, планшетами, телевизорами, смартфонами) живому человеческому общению. Особенно это заметно в развитых странах, где семейные связи свелись к редким телефонным звонкам, а традиционные ценности упали так резко, что многие вовсе отвергают саму идею семьи. Даже дружба — если она ещё существует — сводится к взаимовыгодным договорённостям. Само значение слова «друг» деградировало: теперь так называют человека, с которым едва знакомы. Но настоящая дружба куётся в испытаниях, проверяется годами искренней заботы и питается незаменимым живым общением.
Из этого отчуждения рождаются психологические и ментальные кризисы, которые уже достигли ошеломляющих масштабов и продолжают неумолимо расти.
Но на этом пути есть и свет: никогда прежде не было столь широких возможностей для личностного роста, глобального дела и путешествий в любой уголок планеты. Эти достижения позволяют за относительно короткое время накопить разнообразный опыт — опыт, необходимый для нашей эволюции и исполнения высшего предназначения.
Ещё одна значимая перемена — растущее число необычайно одарённых детей, воплощающихся на Земле, — явление беспрецедентного масштаба. Эти дети смотрят на мир зрелыми глазами, учат собственных родителей поразительным истинам и постоянно рождают революционные идеи…
Появление Нового Человека началось давно, но теперь оно становится неоспоримым. Ведь будущее нашей планеты зависит от того, кто будет преобладать среди населения Земли.
Новый Человек свободен от религиозных догм, политических, социальных и географических ограничений, но уважает все веры и убеждения, видя в них индивидуальные пути свободного выбора. Каждая религия соответствует определённому уровню понимания и служит ступенью для дальнейшего роста. Многие искатели начинают путь в конкретной традиции, но по мере расширения сознания вбирают мудрость всех культур и духовных путей.
Новый Человек не чувствует привязанности к месту рождения: он дома в любой точке мира, с любыми людьми. Он находит радость не только в служении своей семье, но и в служении человечеству, создавая процветающие дела на благо всех живых существ — предприятия, которые дают здоровую пищу, исцеляют болезни, наполняют жизненной силой в любом возрасте и открывают двери к истинному знанию для духовного роста.
С приходом Нового Человека вековое господство Энергии Денег уступит место Энергии Знания — движущей силе грядущей эпохи. В лихорадочной погоне за деньгами (которых многим всегда мало) люди ставят на карту здоровье и даже жизнь. Деньги по сути — одна из форм энергии, но сегодня большинство людей, даже молодых, страдают от хронической нехватки физической энергии, истощённые разбросанными, часто саморазрушительными занятиями без времени на восстановление.
Но когда человечество сместит одержимость с накопления богатств на обретение истинного знания — знания, открывающего нефизическую, психическую энергию, — баланс и гармония будут восстановлены.
Для Нового Человека служение другим в полную меру своих возможностей становится нормой и высшей целью. Для него вся планета — дом, а все деловые отношения строятся не на господстве и конкуренции, а на Любви и Благодарности. Он больше не принадлежит себе — он принадлежит миру. И в этой самоотдаче он открывает истинную Радость и Счастье.
Новый Человек — Гражданин Космоса.
В современном стремительном обществе поддерживать отличное здоровье становится всё труднее. Даже у молодых людей со временем нередко возникают проблемы со здоровьем. Наше физическое благополучие во многом определяется ежедневным питанием — и никакие тренировки не смогут полностью компенсировать несбалансированный рацион. Рано или поздно организм даст сбой в той или иной системе.
Односторонний упор на физические тренировки без правильного питания в итоге не приносит устойчивой пользы. Мы ясно видим это на примере профессиональных спортсменов: стоит им прекратить интенсивные тренировки, как их тело быстро сдаёт. Почему? Потому что в период пиковых нагрузок их организм успевал эффективно перерабатывать даже нездоровую пищу — благодаря сильным лимфатической, кровеносной и пищеварительной системам (особенно толстому кишечнику), которые вовремя выводили токсины.
Это не случайно. Веды подчёркивают критическую важность чистоты толстого кишечника. Как ни странно это звучит, засорённый, плохо работающий кишечник нарушает работу других органов и систем, затуманивает ум и в конечном счёте препятствует духовному росту.
Краеугольный камень здорового тела — сбалансированное, полноценное питание. Физические упражнения лишь дополнение — полезное, но не главное.
Промышленная еда — насыщенная химией и искусственными добавками, созданная ради срока хранения, внешнего вида и вызывающих привыкание вкусов — порождает зависимость. Люди продолжают её покупать, не осознавая вреда.
Больше всех страдают дети. Многие никогда не пробовали настоящей, природной пищи. Молодые родители, перегруженные требованиями современной жизни, редко находят время глубоко изучить питание и осознать его истинное значение. Вместо этого они опираются на обрывочную, часто недостоверную информацию — или на советы обычных врачей, в чьей подготовке профилактике и питанию уделяется мало места.
Игнорирование совместимости продуктов — смешивание несовместимого (например, фруктов с белками) перегружает пищеварение.
Кислотно-щелочной дисбаланс — слишком много закисляющих продуктов (животные белки, переработанная еда) и слишком мало ощелачивающих (свежие овощи, фрукты).
Ставка на фастфуд и полуфабрикаты — иллюзия удобства ценой жизненной силы.
Единственный путь к здоровью на всю жизнь — переход на природную, живую пищу, каким бы трудным он ни казался поначалу.
Физически активным людям и растущей молодёжи нужны богатые белком продукты с полным набором аминокислот для восстановления тканей.
Людям умственного труда и пожилым необходим качественный, легкоусвояемый белок (например, растительный или лёгкий животный), чтобы сохранять ясность ума и избегать вялости обмена веществ.
Каждый продукт несёт свою эмоциональную энергию. Вот почему в определённых настроениях нас тянет к определённой пище:
Мёд вибрирует энергией Любви.
Бананы успокаивают и охлаждают нервную систему.
Наблюдая за своими желаниями, мы можем диагностировать своё эмоциональное состояние, а выбирая мудро — преобразить его.
Вкладывайте время в домашнюю еду, в идеале — из выращенных своими руками продуктов.
Прививайте детям привычки здорового питания с ранних лет — чтобы они никогда не хотели (и даже не знали) токсичной современной еды.
Пусть возникнет по-настоящему здоровое Новое Общество — ради нашей Планеты и эволюции всего человечества!
Человек по природе — существо эмоциональное: мы переживаем весь спектр чувств, и положительных, и отрицательных. Главное — вовремя распознавать их и учиться ими управлять. Большинству требуются годы практики, прежде чем приходит подлинное Эмоциональное Мастерство.
Однажды мне стало ясно: Страх — самая упрямая из эмоций, мощный тормоз человеческого роста и эволюции. Страх темноты, страх экзаменов, страх опасности, страх неизвестного, страх будущего… Сколько людей застревают в жизни, скованные страхом потери или перемен. Большинство предпочитает безопасность зоны комфорта, ходя по кругу и не видя выхода.
В студенческие годы я считала, что профессиональные спортсмены — особенно в жёстких видах спорта — бесстрашны. Но позже поняла: и они несут свои страхи.
Страх тесно переплетён с Сомнением. Где есть сомнение, там таится страх — едва заметный или всепоглощающий. А сомнение рождает неуверенность — ещё одно парализующее препятствие на пути.
Страх разрушает наше равновесие. Он коренится в невежестве — но в тот миг, когда человек обретает Знание и пробуждается к своей истинной (а не иллюзорной) природе, страх естественно отступает. Суть страха — в отождествлении себя с физическим телом. Как только телу что-то угрожает, возникает страх.
Регулярные духовные дисциплины — изучение древних писаний, медитация, йогические асаны и пранаяма (управление дыханием) — не только помогают управлять эмоциями, но и освещают истинный путь человека.
Простой пример — плавание. Когда накатывает страх, дыхание становится частым и поверхностным. Но, успокоив дыхание, мы учимся держаться на воде без усилий. Так и пранаяма учит растворять страх, овладевая жизненной силой внутри нас.
При постоянной практике пранаяма:
Обостряет внимание и концентрацию.
Постепенно ослабляет хватку страха.
Повышает осознанность тела — позволяя слышать и даже управлять внутренними системами.
Пранаяма может (и должна) сопровождать йогу, медитацию и повседневные дела — на работе, в дороге, на прогулке. Со временем осознанное дыхание повышает продуктивность и делает совершеннее каждое действие.
Самое удивительное: эта простая, доступная практика продлевает жизнь — факт, подтверждённый современной наукой. И всё же немногие ею пользуются.
Лишь тот, кто побеждает Страх, побеждает Смерть.
(Пошаговое руководство по пранаяме — в отдельной главе моей первой книги «Новый Человек».)